Lifecoach Jip Rietbergen | Omgaan met tegenslagen

Voor mijn website ben ik altijd opzoek naar vernieuwing. Daarvoor is netwerken nodig! En dat vind ik toevallig erg leuk om te doen, zeker als het lukt. Lang leve social media, want dan kom je veel tegen. Zo ook Jip Rietbergen, lifecoach in Rotterdam. Ik lees vaker blogs van hem en dat bracht mij op een idee. Ik ben van mening dat je als lifecoach altijd een waardevolle boodschap kan overbrengen. Nou las ik op zijn website zijn kernwoorden: ‘betrokken, oplossingsgericht, direct én humor’. Nou tik ‘m aan, dat is een win-win situatie toch? Vooral humor, aangezien ik dat ook vaak gebruik in mijn blogs. Vanzelfsprekend om met humor een positieve draai te geven aan, waar ik over schrijf, epilepsie. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en hem een bericht gestuurd en hem gevraagd of hij een stuk wilde schrijven. Brutaal, nee heb je en ja kan je krijgen. Ik kan je vertellen, ik was/ben erg blij met zijn reactie: “Natuurlijk wil ik dat, maar ik weet bijna niks van epilepsie”. Maakt niets uit, het is een prachtig stuk geworden, wat ik al eerder aangaf, een waardevolle boodschap!

Benieuwd? Lees dan zeker onderstaand het stuk wat Jip heeft geschreven! Heb je belangstelling om meer blogs te lezen, neem dan zeker een kijkje op de website: Lifecoach Rotterdam Vergeet ook zeker geen kijkje te nemen op de bijbehorende Facebookpagina.

---

Omgaan met tegenslagen

Als lifecoach kom ik regelmatig mensen tegen die te maken hebben of hebben gehad met tegenslagen. Grote en kleine. Hoe vervelend ook, tegenslagen horen bij het leven. Hoe je als mens omgaat met tegenslagen maken echter hoeveel invloed die tegenslagen hebben op je huidige leven.

Zonder heel vervelend te willen zijn, er zijn eigenlijk maar twee manieren hoe je met tegenslagen om kan gaan: Je vecht er tegen of je vlucht/loopt er van weg. In vaktermen; Fight or Flight – Vechten of Vluchten

Vluchten, je doet alles om hetgeen wat je dwars zit in je leven te vermijden, je wilt er niet over praten. Alles ligt aan de tegenslagen in je leven. Vechten, je gaat je problemen aan, praat erover en probeert er op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan.

Ik denk dat het niet heel moeilijk is om in te schatten wat de beste manier is om met een probleem om te gaan. Vechten!

Echter zo logisch als het lijkt is het vaak niet. Geheel bewust of onbewust kiezen mensen een bepaalde tactiek om met hun problemen om te gaan. Als coach probeer ik mijn klanten te sturen bij hoe om te gaan met tegenslagen. Uiteraard vanuit het erkennen/accepteren van je problemen. Vechten voor je geluk, ongeacht wat je is overkomen.

Het lijkt soms makkelijk om weg te zaken en je over te geven in zelfmedelijden. Om je over te geven aan de tegenslagen die er zijn. Om niet te vechten.

Maar dit brengt je als mens alleen maar verder in een neerwaartse spiraal. Verder dan je eigenlijk wil. Want een negatieve mindset maakt dat je alles als negatief gaat zien en ervaren. Wat natuurlijk onzin is.

Wat ik met klanten probeer te bereiken is dat ze ‘vrede’ maken met de tegenslagen die ze in hun leven tegengekomen zijn. Wanneer je focus gericht blijft op het verleden kom je ook niet vooruit. Je staat letterlijk en figuurlijk met je rug naar de toekomst. Want kan je nog wel, waar liggen wel kansen en mogelijkheden voor je, wat heb je nog niet geprobeerd, wie kan je om hulp of advies vragen?

Zodra je de focus hierop legt, zal je veel gelukkiger zijn of worden. Je focust je immers op positieve dingen in plaats van negatieve.

Ik geloof oprecht dat tegenslagen je als mens en qua karakter sterker maken, we konden tenslotte ook niet direct lopen. We vielen een heleboel keer, we deden onszelf pijn, huilde, maar er is geen moment geweest dat je dacht: ‘Ik ga niet lopen, laat maar.’ Waarom nu wel? Vecht voor je geluk, misschien met wat hulp van een coach, maar vecht. Je bent het meer dan waard.

Your speed doesn’t matter. Forward is forward

Jip Rietbergen Coach

Jip Rietbergen werkt bijna 8 jaar als coach en is eigenaar van Lifecoach Rotterdam. Wat zich richt op persoonlijke en/of zakelijke groei. Jip is oprecht, oplossingsgericht, lief, kritisch en niet bang om de confrontatie aan te gaan. Humor is soms een wapen. Maar altijd gericht op persoonlijke groei. In het verleden is hij bijna 10 jaar maatschappelijk werker geweest met alcohol en drugsverslaafde mensen.

#Lifecoach #JipRietbergen